产后女性为什么患上强直性脊柱炎

生活中大家应该多注意锻炼身体，而且要注意腰部的保健，注意自己的坐姿，这样才能避免一些疾病出现，比如是强直性脊柱炎，这种疾病的易患很多，有很多的产妇也会患上此病。那么，产后女性为什么患上强直性脊柱炎呢?

1、女性妊娠和产后机体的生理变化比较大，且由于围产期保健不当，容易感染，易感风寒，故可引起许多疾病，强直性脊柱炎就是其中一种。

2、一般女性患者由于盆腔的感染可经淋巴回流或是脊柱静脉丛的扩散到骶髂关节以及脊柱，也可以经血循环蔓延到其它的组织，故诱发脊柱、骶髂关节、外周关节等组织的炎症反应，进而引起强直性脊柱炎的发生。

3、妊娠期间的患者的卵巢及胎盘会分泌出多种的肽类激素，引起患者骨盆等有关韧带的松弛，由于患者产后过早的下床进行劳作，患者的腰骶部外伤可以阻碍骨盆组织的复原，很容易产生骶髂关节的错位，腰骶的不稳，再加上发生感染很容易诱发强直性脊柱炎，患者产后一定要保证足够的休息，多吃些有营养的食物，增强自身的免疫力。

4、一般强直性脊柱炎患者体内的肠道克雷白杆菌感染较正常人高，孕妇产后恶露及肠道、泌尿系统感染是其重要诱因。由于盆腔感染可经淋巴回流或脊柱静脉丛扩散到骶髂关节及脊柱，也可经血循环蔓延于其它组织，故诱发脊柱、骶髂关节、外周关节等组织的炎症反应;

强直性脊柱炎做什么运动有益?

床上伸展运动：早晨醒来时，采用仰卧位，双臂上伸过头，向后指、脚趾两个方向伸展，伸展满意后，放松;伸展双脚，足跟下伸，足背向膝方向屈，至满意后放松。可反复做几回。

膝胸运动：仰卧位，双足着床板，屈膝;抬起一膝慢慢向胸部方向屈曲，双手抱膝拉向胸前，到满意为止，回原双足位置，另膝做上述运动。双膝各重复2-3次，放松;做双手抱双膝运动2-3次，放松;做双手抱双膝运动2-3次，至僵硬消失为止。

猫背运动：趴跪如猫状，低头尽量放松，同时拱背如弓状，直到拉伸直至满意为止。

腹部运动：目的在于伸张腹部肌肉，改善肌力并保持躯干平直姿势。仰卧位，屈膝，双足着地，双肩一起慢慢抬高，以至双手触膝，坚持五秒钟，回复到原位，以上动作重复五次。

松弛训练及骨盆倾斜运动：躺在一坚实且舒适之平面（如毛毯），令背部平坦，双膝弯曲。宜缓慢吸气数到2次，接着吸气也数到，在握紧的拳头而后放松时都要维持此缓慢的节奏呼吸，并且要感受到松弛的感觉向上传到手臂，传入头部，接着再向下传到背和双腿。然后收缩腹部并且将下背平贴地板。

温馨提示：看过专家的分析之后，可以给大家解除疑惑，在围产期要注意保健，避免感染，而且要注意多休息，不要长时间坐着，在产后需要注意身体护理，不能下床活动，也不能劳累，注意营养，最主要的还是要注意心情，避免一些疾病出现，产后女性可以重视下。