介绍下治疗老年痴呆的科学食谱

人年纪大了，如果患上老年痴呆，除了进行正规的医疗，积极配合医生吃药外，自己在食谱调节上，需要注意哪些呢?这是一个应该重视的问题。那么，怎样进行吃，怎样科学的吃，就值得我们深思了。

肉蛋类：

胖头鱼，常吃可降血脂，预防老年痴呆症，延缓衰老，并对心脑血管有保护作用。

三文鱼，所含的ω-3脂肪酸，是脑部、视网膜及神经系统所不可少的物质，有增强大脑功能，保护视力的作用，可防治老年痴呆和视力减退。

鹧鸪肉，可祛痰补脑，预防老年痴呆症。

蔬菜类：

菠菜，含大量抗氧化剂，有助防止大脑老化，防治老年痴呆症。

水果类：

莲子，有养心安神功效，常食可健脑，增强记忆力，预防老年痴呆症的发生。

火龙果，含花青素成分，有抗氧化、抗衰老作用，能提高对脑细胞病变的预防，抑制痴呆症发生。

饮品类：

豆浆，喝鲜豆浆可预防老年痴呆症的发生。

红葡萄酒，含较多抗氧化剂，能消除和对抗氧化自由基，具有抗老防病作用，常饮可预防老年痴呆。

希望以上关于老年痴呆食谱的介绍，对大家会有所帮助。