防晒是基础:要避免强日光照射，因少数人可能存在遗传素质，如是这样，强光照射后可引起黑色素细胞的破坏，而导致白斑的形成。

特别是白癜风的白斑还具有扩散性，如果不及早治愈而导致白斑扩散的话，会给患者的外貌造成更大的损害，而且更难治愈。

白癜风容易扩散，那么，预防白癜风扩散有何良方呢?预防白癜风扩散的方法:患者在饮食中要格外注意，尽量少摄入含丰富维生素c的物质，尤其是维生素c类药物。

部分患者可伴有粘膜色素减退以口唇多见，外生殖器次之，眼色素亦可受累，但一般不影响视力，这种粘膜白癜风不同于通常所说的粘膜白斑。

预防白癜风患需要做好以下7件事:早发现早治疗。白癜风发病后应该尽快的到医院去检查确诊，病程比较短，面积比较小的白斑，治疗的效果相对来说是比较好的，一般患者都可以完全治

该病以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征，是一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症，是一影响美容的常见皮肤病，易诊断，治疗难。

随着生活压力的不断增加，人们的生活变得越来越没有规律性，长期熬夜或是暴饮暴食很容易会导致机体出现内分泌失调的情况，这样就会引起多种疾病的发生。

青少年得了白癜风怎么预防?专家介绍说:大部分青少年正处于身心发育的阶段，内分泌系统相对而言并不稳定，因为内分泌紊乱是造成白癜风发病的重要因素，所以青少年更容易出现白癜风。

白癜风在早期症状表现是很多的，人们要注意白癜风的诊断方法，一旦出现白癜风的症状，做好避免白癜风的方法，预防白癜风复发。

对于较为刺激的一些物品，白癜风患者不要接触，以免导致白癜风患者的皮肤受到不良的刺激，引发白癜风疾病的发作，反而不利于白癜风治疗。

白癜风的预防有以下几种:提高免疫力一般情况下，白癜风患者的免疫力是十分底下的，实验研究证明白癜风患者临床痊愈后，其免疫能力及微循环障碍方面仍未恢复正常。

合理膳食，注意禁忌在饮食方面，可多吃一些富含狂复制和酪氨酸的食品，如:牛肉、羊肉、牛奶、新鲜水果、豆类等，有利于促进黑色素的生成。

维c对皮肤色素有脱失作用，含维c丰富的食物应尽量少吃(如柑橘、草莓、山楂、菠萝、橙子、果汁、柠檬、弥猴桃、李子、杏、话梅、酸苹果、酸葡萄、西红柿等)。

社会的发展同样带来了工业污染和农业污染，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。

工作中如果遇到坎坷和不愉快的事情，要学会适当解压，不能给心理和精神上造成过大的压力，要保持情绪的稳定，不要大喜大悲。

乐观、开朗的人生更有意义,面对疾病也是如此,保持乐观心态,积极面对,卸下沉重的心理负担和压力,开怀释然,也是战胜疾病的好方法。

同时，蔬菜水果应反复冲洗后食用，时间允许可先用净水浸泡15~30分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。

白癜风病因复杂，治疗困难，严重影响病人的生活质量，对白癜风的预防目前还未普遍被人们所重视，发病前人们也不知道应该怎么预防。

白癜风的出现不但给患者的正常生活造成困难，还给患者的心理增加很大压力，要有效地降低疾病的发病率，减少疾病伤害，生活中要采取一些有效的预防措施。

白癜风随时危害着人们的健康和生活，为了远离白癜风，我们要学会预防皮肤疾病。最基本的预防办法就是，提高自己的免疫力。增强免疫力远离疾病的侵袭。多和朋友在一起和朋友在一起