看看坐骨神经痛吃什么好

或许大家在生活中对坐骨神经痛已经有所了解，其实，在生活中这种病是很常见的，身边就有好多患者长期受到它的困扰，接下来为大家介绍坐骨神经痛的饮食。

1、少量饮酒：少量饮酒对本病有益，根据各人酒量不同，多者不宜超过50毫升。

2、多食两素：两素即维生素和纤维素。尤其是B族维生素，它神经代谢非常重要的物质，维生素C、维生素D等是人体不可缺的营养物质，有些脂溶性维生素易引起缺乏，所以应适当吃些牛奶粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充，适当吃些坚果，核桃、白果、松子等，它们含丰富的神经代谢营养物质。

3、宜钙质丰富的食品，如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品;多吃新鲜绿色蔬菜。

4、多吃蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。

以上是为大家介绍的坐骨神经痛的相关的饮食，希望能给患者带来帮助，患者要及时到医院救治，祝患者早日康复。