遗精的自我治疗方法都有哪些

遗精是男子性成熟以后常见的生理现象。这是正常的。但是，假如一周多次遗精就是不正常现象了。很多患者不以为意。到最后，引起很严重的后果。其实，我们的患者在日常生活中就可以做到很好的防治。那么遗精可以泽呢么治疗呢？

食疗：

1、韭菜60克、冬虫夏草、白果仁60克、杜仲15克、韭菜籽10克、鸡蛋1个，去心莲子、芡实、怀山药各9克、粳米50克、核桃仁9克，补骨脂6克、甲鱼1只，猪脊髓200克。

2、甲鱼1只，猪脊髓200克。将上2味加生姜、葱、胡椒粉各适量，烧汤。吃肉喝汤。此方有滋阴、补髓、固肾功效。适用于肾虚遗精者。

3、冬虫夏草加适量冰糖隔水炖，或与桂圆、核桃仁、红枣蒸熟服用，为“秘精益气、专补命门”佳品。虫草有补肾益精气之功。

4、韭菜籽10克，粳米50克。将韭菜子用文火炒熟，与粳米、细盐少许，同入砂锅内，加水500毫升，以慢火煮至米开粥稠即可。每日温热服两次。此方有温肾助阳，止遗泄之功效。

5、鸡蛋1个，去心莲子、芡实、怀山药各9克。将莲子、芡实、怀山药一同煎熬，再用其汤煮鸡蛋，蛋熟后在汤内加入适量蔗糖即可。吃蛋喝汤，每日1次。此方有补脾、益肾、固精安神之功效。适用于肾虚遗精。

6、白果仁60克，炒后加糖入水煎，吃白果，喝汤，每日1次。

7、核桃仁9克，补骨脂6克，共捣成泥状，用盐水送服，每日1次。此方亦有补肾固精作用。

8、白果仁60克，炒后加糖入水煎，吃白果，喝汤，每日1次。

9、韭菜60克，水煎服。或糯米煮粥，加盐、油，待粥将熟时，将洗净切段的韭菜放入粥中，煮片刻至汤稠。每日温热服食2次。韭菜有温补肾阳、固精止遗作用。

按摩：

（1）取坐位，家人以一手握其手腕部，另一手拇指按揉内关、间使、曲泽穴各1分钟，再更换另一手，以有酸胀感为度。

（2）取仰卧位，家人用拇指揉膻中、关元、气海、中极、三阴交、足三里各1分钟，以局部及会阴部有热、胀感为度;再用示（食）指、中指、无名指从巨阙穴向曲骨穴直推3分钟，并拨按曲骨穴2分钟;最后用掌摩法顺时针摩脐下腹部50次，以有热感为度。

（3）取俯卧位，家人以掌根揉法自上而下揉背部两侧足太阳膀胱经各3分钟，以背部有热为度;再以示（食）指、中指、无名指擦法自上而下擦两侧八髂穴各1分钟，以局部皮肤微红温热为度;最后用禅推法推背部命门、心俞、肝俞、肾俞、志室穴各1分钟，以皮肤发热为度。

遗精可以怎么治疗呢？这是很多患者担心的问题。在我们的日常生活中，我们可以采取食疗和按摩的方式。不要刺激阴茎，不要手淫，多吃坚果，不抽烟。晚上睡觉在按摩穴位，这对遗精的治疗，有益处。