每天用手磨擦胸腺200次 可增强免疫力
导读：所以说，多让爱人帮你感觉一下，如果能触摸到不痛不痒的肿块，那别幸运地以为是良性囊肿，很可能这是乳房小炸弹--乳腺癌给你发出的第一次警告。
每天应该做的其他4件事是：
第一，每天三餐，不要吃含转基因或含催化剂成分的肉、蛋、奶。食谱中要含水果、蔬菜、五谷杂粮，其中红薯是最佳的食物。
第二，一天要喝3000毫升水，以排毒清肠。值得提醒的是，不要饮用纯净水。
第三，摒除一切悲观消极意念，不要说否定、负面的话语。
最后，常怀感恩之心，经常向人表达感激之情。
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