皮肤过敏在饮食上应该注意什么

出现了过敏之后，不要经常的用手触摸患处。避免导致患处摩擦，造成感染，而且，在饮食方面也要注意些事项，做到营养均衡。多吃一些清淡的食物。很多的患者不了解自己的饮食方法，今天我们一起看看皮肤过敏患者如何进行饮食？

皮肤过敏吃什么水果之杏桃

有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油，这种成分可以镇定神经，并可以促进肌肤的愈合能力。

皮肤过敏吃什么水果之柠檬

堪称美容“多面手”。柠檬含维生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以软化及清洁皮肤，并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。

皮肤过敏吃什么水果之苹果

将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁，敷于脸部，15分钟-20分钟后取下。苹果有收敛、爽肤的作用，常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。

皮肤过敏吃什么水果之猕猴桃

将半个或一个猕猴桃榨汁涂抹面部，15分钟-20分钟后取下，将脸部洗净。猕猴桃含有丰富的维生素C，能参与胶原蛋白的形成过程，对保养肌肤、防止老化起重要作用，是抗皱的美容佳品。适合各种类型的皮肤。

皮肤过敏吃什么水果之荔枝

荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。

皮肤过敏在饮食上应该注意什么。

一、对于牛奶、蛋、豆类等高氨基酸的食物过敏者

患者需要减少其加工制品的摄取，并与营养师讨论口腹上的替换选用方式，由于这些食物为主要氨基酸来源，若蛋、奶、豆类均不吃易有营养不均衡的。

二、对于海鲜过敏者

（如带壳的海鲜虾、蟹、贝颣），应减少此种食物的选用.而不新鲜的鱼类会开释较多社团氨，不单容易造成过敏，也可能会有食物中毒的安全性挂念.所以应加意选用新鲜的鱼类。

三、对于加工食品过敏者

如添加二氧化硫的香肠、金针、蜜饯、糖果饼干等，可能会造成气喘病人的过敏发作.所以应找出造成过敏的食品，并停止食用.

温馨提示，对于患者而言，一定要做到营养均衡，粗细搭配合理，多吃一些豆制品和新鲜的水果蔬菜，但是，不要吃太多的海鲜食物，以免导致食物过敏，而且也要注意多喝水，保持胃肠功能，避免便秘。