哪些方法能预防脱发

一直以来脱发都是令人烦恼的疑难杂症，并且随着人们不良生活习惯、不合理的饮食结构等，该疾病发病率不断上升，严重影响了人们的外在形象，给人们造成了很大的压力。那么，有没有方法能够做到预防脱发的发生?

下面，我们就看看预防脱发的方法都有哪些?

方法一：避免使用尼龙梳子

在平时的生活中，有很多人都习惯了用尼龙材质做的梳子梳头。但是，尼龙梳子很容易产生静电，给头皮及头发造成不良的刺激。因此，不要使用尼龙梳子和头刷。最好采用黄杨木梳和猪鬃头刷，不仅可以去屑，还能按摩头皮，促使血液循还。

方法二：良好的精神

跟据大量的临床观察，发现患者的精神状态与脱发的数量多少有着密切的关系。因此，我们一定要保持良好的精神状态，稳定的情绪。避免因精神压抑，焦虑，过度紧张等会加速掉发。

方法三：适宜温度

在夏天时，空调成为人们的挚爱。但在使用空调时要适宜，因为空调的暖湿风和冷风皆是导致脱发。同时，还要注意戴帽子、头盔时的通风及卫生，尽量避免长时间不透气，闷坏头发。可以垫上空心帽衬或增加小孔等。

以上所介绍预防脱发的方法，在我们日常生活中，能够轻轻松松的做到，避免使用尼龙梳子梳发、保持良好的精神、还要注意适宜温度，从而预防脱发。