如何有效预防脱发

脱发在我们生活中常见，它是指头发脱落的现象，而且患病的人也比较多，引起脱发的原因有多种，为避免病情加重，患病后要及时治疗，这样可有效控制病情发展，平时要注意预防，降低疾病的发病率，那么，如何有效预防脱发呢?下面请专家为我们介绍。

如何有效脱发预防：

脱发是生活中常见的头发脱落的现象，引起脱发的原因有多种如遗传、疾病、卫生等因素都是诱发脱发的相关病因，根据脱发发病病因的不同，又可分为长久性脱发及短暂性的脱发，为降低脱发的发病率，平时要注意预防，以下是脱发的有效预防方法，希望可以帮助您。

1、要注意养成良好的卫生习惯勤换洗枕巾、枕套等，以防细菌滋生而影响头发健康成长，洗头时要注意不可使用碱性较大的洗发露，以防对发质造成伤害而诱发脱发。

2、保证良好的精神状态，这样有助于降低脱发的发病率，不良的精神状态可导致毛囊收缩、供血不足等现象而诱发脱发的发生，因此平时要保证良好的精神状态，这对预防脱发有很大帮助。

3、禁止经常烫染头发，这不利于头发的健康成长，经常烫染还会使发质受到损害，从而诱发脱发。