引发灰指甲的个人因素

灰指甲是由一大类病原真菌感染引起的，以指甲增厚色黑灰，或出现黄白斑点，失去光泽为主要表现的癣病类疾病。引起灰指甲的原因有环境因素和个人因素。男女老少都能得癣病。一般来说，青壮年男女更易罹患灰指甲;爱运动、好活动者也易罹患。灰指甲不会遗传，现在还不清楚有没有家族易感性。

个人卫生习惯与灰指甲直接有关。勤换衣、常洗澡的人较少患灰指甲;在公共浴室洗盆塘和在卫生条件差的游泳池游泳的人易传染上灰指甲。饲养猫、狗等宠物者，易被宠物身上的癣菌感染。

因此，要预防灰指甲应该养成良好的生活习惯。

1、不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用;这是防止间接感染的关键所在。

2、养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。

3、手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，夏季是手足癣多发期，尤其要注意。

4、增强机体抵抗致病真菌的能力，如加强体育锻炼，注重营养，对于提高抗病能力都是有利的。

5、如果指（趾）甲不慎砸伤（或碰伤），要及早用酒精或碘酒消毒，避免进一步感染。

6、搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒2-3小时消毒。