灰指甲患者的冬季护理方法

在现今的生活中，灰指甲患者是越来越普遍，“得了灰指甲，一个传染俩”，它的传染性是非常强的。灰指甲不仅可以自身传染，也可以传染给他人，对他人造成伤害。为了控制病情，一些必要的治疗和护理方法是非常重要的。

灰指甲的冬季护理方法：

1、少戴假指甲，因真假指甲之间方便埋没污垢，给细菌繁殖提供笔件，并且真指甲永劫刻被覆盖在假指甲下，会变的脆弱易折断。

2、穿鞋选择大小肥瘦适当、合适轻便的鞋。由于高跟鞋或小码（比较挤）的鞋构造问题，穿上后，将使得脚部前掌受力增大，5指相互挤压，容易造成指甲变形或甲床与指肉剥离的现象出现，当指甲的健康受到影响，间接的，感染灰指甲的几率将大大提高。

3、得了灰指甲营养的增补也是必要的，其中蛋白质是首选，蛋白质中的氨基酸是指甲的组成物，因而应留意增补充足的蛋白质、这样有利于甲的生长。高蛋白饮食是维持健康指甲所必须的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。多增补生果和蔬菜有利于指甲的健康。

4、维持干燥

为维持足部清洁干燥，建议每日用温水洗脚（先用手试水温，或让感觉正常的家属将水温调好，水温不超过40℃），并用柔软而吸水性强的毛巾轻柔地将脚及趾缝间擦干。若脚部皮肤干燥，可用植物油或护肤霜涂抹并按摩足部皮肤，以保护皮肤的柔软性，防止干燥。按摩时可从趾尖开始，逐步向上，以利血液循环。如为汗脚者，可将少许滑石粉放在趾间、鞋里及袜中。定期修剪指甲，指甲不易修剪过短，以防止甲沟炎发生。若胼胝厚实坚硬，可在医生的指导下修剪。

5、勤洗脚勤换鞋袜，鞋袜常常暴晒，保持干燥是很重要的。多汗的话，能够选择一些抑制排汗的药物，需要在医生的指导下进行。灰指甲的预防要增强病人自身的抵抗力，多锻炼身体，注意日常的营养，对于病人自身进步抵抗力是很重要的。

6、要保持环境的清洁干燥，预防潮湿常常开窗通风，空气对流，降低室内湿度。这是对灰指甲的护理要注意的。

7、有一个健康而乐观的心态，树立战胜疾病的信心，多参加一些锻炼，提高自身的抵抗力。

8、血液循环不良不仅使双手出现斑点、青紫，指甲也呈青色，应充分按摩，加强血液循环，使血液流动到双手及甲床，使之恢复健康光泽。

9、在搽护手产品时，也应对指甲周围的角皮做适当护理。

10、不要把指甲当成工具使用，应使用相关的专门工具。

通过阅读后相信您对灰指甲患者冬季护理的方法已经有所了解。注意对手部和足部的保护，尤其是患病的指甲，一定要做好护养的工作，控制病情扩散。保持手足部清洁，勤换洗鞋袜，请不要擅自使用药物治疗，防止病情因此扩散。