女性如何预防斑秃？

女性如何预防斑秃呢?专家说，一般来说女性很少会出现脱发的现象，而且，女性对头发可以说是最会收拾了，吹、拉、漂、染等花样成出不穷。但是斑秃的出现让女性非常惶恐。女性如何预防斑秃呢?来看看北京皮肤病医院专家的解析。

女性如何预防斑秃呢?自古女性都很珍惜自己的头发，女性的长发象征着爱情，正所谓“青丝为君留”，现如今，女性得了斑秃，女性朋友们实在是无法忍受，为了避免斑秃带来种种烦恼，女性朋友应该多了解关于斑秃的知识，做好斑秃的预防工作。

专家指出引起斑秃的原因很多，从西医方面来说不是很明确，中医认为与精神紧张、恐惧、劳累等有关，另外遗传、过敏、自身免疫性疾病也可以引起斑秃，总的来说精神因素引起的斑秃所占比例较大，因此长时间在电脑前工作的人以及工作和学习压力大、生活不规律的青年人更容易发生斑秃。

饮食的调理也很重要治疗期间要忌吃辛辣刺激性食物，不要喝浓茶与咖啡，特别是临睡前不喝刺激性饮料，以免影响睡眠和休息，加重脱发;在日常饮食中应注意补充B族维生素和蛋白质，如瘦肉、蛋类等;胱氨酸是头发生长的重要成分，也可多食富含胱氨酸的食品，如豌豆、猪肉、鸡肉、蛋黄等。

于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。