夏季该如何预防黄褐斑

夏季该如何预防黄褐斑黄褐斑亦称“肝斑”、“蝴蝶斑”，多发于面、额、鼻、唇周部位，常左右对称，好发于妇女。主要原因是紫外线照射、内分泌失调、遗传因素，此外还与氧自由基、微量元素的含量、局部微生态环境、化妆品、光毒性药物、抗癫痫药等有关。大家都知道很多东西都跟心理因素，精神状态有很大的关系，就像疾病，心理状态和精神状态良好，有助于疾病的恢复和治疗。黄褐斑是大家都熟悉的一种斑，尤其是女性，年龄的增长，黄褐斑也随着出现，影响了女性的美丽，那么，夏季该如何预防黄褐斑。

夏季紫外线强烈，如果没有做好相关的防晒预防工作，会产生很多的皮肤问题，所以在夏季做好相关皮肤问题的预防工作很关键。

1、不要长时间在阳光下暴晒，外出时对暴露部位涂防晒霜。

2、如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用。

3、避免服用光敏性药物：如避孕药、治疗高血压、冠心病的抗血压药物、非甾体类消炎药、利尿剂和一些抗生素等。

4、少食辛辣等刺激性食物：如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。

5、多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。