如何预防白癜风扩散好？

白癜风是有一定的遗传几率；白癜风对患者正常的就业、学习、社交、家庭、婚姻等等形成严重的影响；社会上有很多人对白癜风患者有一定的歧视，导致广大患者自尊心遭到毁灭性打击，从而产生一系列精神方面的疾患；最新的医学钻研证明，白癜风患者紫外线防御能力弱，皮肤癌的发病率比正常人要高很多。

预防一、避免接触化学物质

需注意尽量避免接触酚类化学物质，我们的皮肤长期接触酚类有害化学物质就容易诱发白癫风，因此若是实在无法避免也一定要做好预防措施。特别是面部有白癫风的患者，不能使用增白类化妆品。

预防二、增强免疫力，坚持锻炼

加强身体锻炼已经有不少患者用事实证明坚持锻炼身体，坚持运动不仅能有效预防白癫风扩散，还能在一定程度上帮助白癫风的治疗与康复。运动的方式患者可以自己选择，例如跑步、做操，需注意要自己身体能够承受。但这里小编要提醒雾霾天气切勿到室外进行剧烈运动，对人体有着很大的损害。

预防三、饮食调理，切勿暴饮暴食

在饮食上也需多加注意，饮食调理荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类，大蒜;过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品要尽量少吃，不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等，还要忌饮各种酒类。