治疗脂溢性脱发

近年来由于个人体质因素、环境污染以及工作压力等各方面因素，一部分人群顶着日渐稀疏的头发甚至平滑光亮的脑门，让刚刚步入中年的成功人士，增添了许多烦恼。据相关数据统计，中国有脱（秃）发患者人数已过亿人，其中男性脱发患病率近20%，女性则高于3%，而1976年的男女人群调查数据仅为0.76%，也就是说，在近30年的时间内，脱发人群增长了约26倍以上。因此，脱发已经成为社会关注的问题。有效的脱发治疗方式也同时受到了毛发研究领域极大的重视。脱发除了会使人面貌看着显老外，还会引发脱发者心理对死亡的恐惧。因为绝大多数被调查的脱发者都认为脱发是一种不可医治的疾病，与死亡有必要联系。尤其对于未婚青年男性脱发者，这种心理阴影挥之不去。

脱发患者要补充哪些微量元素呢?

1、补充碘质：头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

2、多食蔬菜防止便秘：要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而"弄脏血液"，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

3、补充维生素E：维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

4、补充植物蛋白：头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

5、补充铁质：经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

6、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果：脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。