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补碘

补碘

( bǔ diǎn )
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简介碘,是人体中一种必需的微量元素。碘与智力发育密切相关,甲状腺功能低下发生愈早,脑损伤愈重,这就是缺碘造成智力低下的原因。缺碘还影响体格发育,造成身材矮小。补充碘可以多吃海带之类的海产品,在做菜肴的时候用碘盐。但过量摄入碘也是不可取的。海带、紫菜、苔条、海鱼等均是高碘食物,长期过量摄入会导致甲亢。
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1、多食海产品食物
甲亢患者该补碘吗?

很对人都不知道甲亢患者到底该不该补充碘元素,有时候医师会让你适当的补充,而你可能又听说某某得了甲亢不能吃含碘的食品,你一定迷茫了,那到底甲亢患者该补充碘吗?这些问题都需要我们去了解去搞懂,明白了这个对甲亢的治疗有着极大的意义。现在为大家简单的介绍下甲亢患者是否该补碘

不需补碘的甲状腺疾病

这类疾病的治疗不需要补充大量碘元素,一般只需正常饮食即可,这种情况在甲状腺疾病中最多见。比如甲状腺肿物(结节)、各种甲状腺炎、原发性甲状腺功能减低等。患病后,患者甲状腺形态或功能可能出现异常,从而导致相应的症状、体征。患者颈部肿大并伴有疼痛或出现肿块等,这些属于局部的表现,患者还可出现浮肿、怕冷、无力、心动过缓等全身的表现。

这类疾病一般需要通过药物或者手术治疗,补充碘片或禁食含碘食物,对治疗效果影响不大。患者可以正常饮食,不必担心碘对治疗产生什么影响。

需要补碘的甲状腺疾病

这类疾病可以统称为碘缺乏病,只有补充碘元素,才能彻底防治该病。我国的部分地区,特别是中、西部山区是缺碘地区,因为那里远离海洋,空气和水源中碘的含量低。在过去,我国未实行食加碘之前,那里的居民饮食中普遍缺乏碘元素,因此常会发生一种叫“地方性甲状腺肿”的疾病,即俗称的“大脖子病”。症状是颈部明显肿大,甲状腺功能却偏低。如果妊娠期妇女患该病的话,会引起婴儿神经和身体的发育障碍,导致身体矮小,神智呆傻,亦俗称为“呆小病”,也叫“克汀病”。 ......

碘吃多了会有什么危害?孕妇怎样补碘?

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一、碘对人体的作用与用途

碘是人类发现的第二种必需微量元素,其生理功能是参与甲状腺素的合成。当碘缺乏时,甲状腺素合成受阻,从而导致一系列生化紊乱及生理功能异常。中度缺碘时,由于甲状腺素合成受影响,甲状腺代偿性的增大,从而引起地方性甲状腺肿。严重缺碘时则可导致生长发育停滞、智力低下、皮肤毛发结构异常、精神发育受阻以至痴呆、聋哑,形成呆小病(克门病)。因此,在一些山区等缺碘地区,防治婴幼儿发生碘缺乏很重要。食物中碘的含量不一,以海产品为多。一般来说,沿海地区由于饮水中也含有一定的碘,且经常食用海产品,不至于发生碘的缺乏。我国尚无碘的供给量标准,美国标准是:1~6月婴儿为40微克/天,6~12月为50微克/天,1~3岁的幼儿则为70微克/天。

人体内碘的含量20~50毫克,其中20~30%贮存在甲状腺中,其余的碘存在于肌肉等组织中。水和食物中的碘,多以无机碘化合物的形式存在,可被肠道直接吸收,并且大部分被甲状腺所利用,形成甲状腺素。大部分甲状腺素在肝脏中于葡萄糖醛酸结合,随胆汁而入肠道,其中约1/3被重新吸收,剩下的从粪便排出体外。 ......

什么东西含碘?补碘小常识

什么东西含碘?补碘小常识

一、碘对人体的作用

1、维持机体能量代谢和产热

碘缺乏引起的甲状腺激素合成减少,会导致基本生命活动受损和体能下降,这个作用是终身的。

2、促进体格发育

甲状腺激素调控生长发育期儿童的骨发育、性发育、肌肉发育及身高体重。甲状腺激素的缺乏会导致体格发育落后、性发育落后、身体矮小、肌肉无力等发育落后的症状和体征。

3、脑发育

胎儿或婴幼儿脑发育的一定时期内必须依赖甲状腺激素,它的缺乏会导致不同程度的脑发育落后,生后会有不同程度的智力障碍。这种障碍基本上是不可逆的,过了临界期再补充碘也无济于事了,但补碘还可以保证体格发育正常,纠正甲状腺功能低下,恢复体能,间接改善智力活动。

补碘的错误观点

错误1:我们已经达到了消除碘缺乏的目标,补碘没有必要

我国从1996年实行全民食盐加碘政策,1999年世界卫生组织宣布我国达到了消除碘缺乏病的的目标。但这并不意味着国人不需要补碘,因为任何人都需要摄入适量的碘来维持甲状腺的功能。 ......

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