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补碘

( bǔ diǎn )

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专题介绍饮食禁忌相关食谱相关知识

补碘宜吃食材

1、多食海产品食物

牛排

带鱼

龙虾

虾皮

海米

干贝

海带

紫菜

海蜇

芹菜

菠菜

大白菜

山药

豆干

鸡蛋

鹌鹑蛋

鹅蛋

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