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菠菜羊肉汤

菠菜羊肉汤

yuhaha

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快手的羊肉汤,用熟的羊脸肉煮汤,很快就能煮出奶白色的羊肉汤,味道和用羊腿熬出的一样。
主料
熟羊脸肉300克菠菜250克羊血一小块
辅料
适量白胡椒粉适量

菠菜羊肉汤的做法,共10个步骤

菠菜羊肉汤的做法图解1

1/10. 这是熟的羊脸肉;

菠菜羊肉汤的做法图解2

2/10. 取一小块,切成肉片;

菠菜羊肉汤的做法图解3

3/10. 准备一小块羊血;

菠菜羊肉汤的做法图解4

4/10. 羊血焯水后放在盆子里待用;

菠菜羊肉汤的做法图解5

5/10. 菠菜洗净切大段;

菠菜羊肉汤的做法图解6

6/10. 炒锅里放清水,羊脸肉冷水放入;

菠菜羊肉汤的做法图解7

7/10. 羊脸肉在锅里要煮十几分钟左右(开锅后计时),

菠菜羊肉汤的做法图解8

8/10. 煮至汤汁变成乳白色,放入适量的羊血同煮;

菠菜羊肉汤的做法图解9

9/10. 煮开之后放入切段的菠菜同煮;

菠菜羊肉汤的做法图解10

10/10. 煮至菠菜断生,放适量的盐调味;最后放适量的白胡椒粉调味,即可盛出品尝。

小窍门

羊脸肉要冷水入锅,水开后煮十几分钟,汤会变成奶白色。
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营养信息

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  • 菠菜羊肉汤热量204 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质8.05 克
  • 碳水化合物10.25 克
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