冬季患皮肤瘙痒应该怎么办护理

皮肤瘙痒多发于中老年朋友，影响患者正常的睡眠，工作学习，是患者朋友最烦恼的疾病，此病冬季发病率高，是由于天气干燥，我们皮肤所分泌的皮脂和汗液会有所下降就会出现瘙痒现象，那么冬季患皮肤瘙痒应该怎么办呢?

首先，我们要了解为什么冬季容易皮肤瘙痒。人体的皮肤上分布着皮脂腺和汗腺，其分泌的皮脂和汗液可在皮肤上形成一层薄膜，分泌的薄膜可减少人体皮肤表面水分的蒸发，使皮肤保持润滑和柔韧。而冬季天气寒冷且干燥，我们皮肤所分泌的皮脂和汗液会有所下降，因此就会出现瘙痒的现象。

患者朋友应注意保持皮肤的水分。洗澡会将我们皮肤表面的皮脂和汗液洗掉，因此不要过于频繁的洗澡，每周1次为佳。

日常的生活中，多吃些新鲜的蔬菜和水果，来增加皮肤的水分。维生素A可很好的缓解皮肤瘙痒的症状，患者朋友可多吃些富含维生素A的食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜和豆制品。

亲换洗衣物，尤其是内衣，不仅要勤换洗，同时应保持清洁、柔软和宽松。最好穿棉制内衣裤，不要选化纤成分的衣服，因为容易产生静电，使皮肤变干。

老年人和孕妇是最容易出现皮肤瘙痒的人群，因此应格外注意。保持良好的生活卫生习惯，少吃辛辣油腻的食物，可很好的避免皮肤瘙痒的发生。如还有相关问题请咨询皮肤病专家，祝您早日康复。