春天我们应该学会预防皮肤瘙痒预防

面对春季来临，牛皮癣患者应该如何预防皮肤瘙痒?牛皮癣专家专家提醒大家：

第一、患者要积极预防导致牛皮癣加重诱发因素：溶血性链球菌感染是本病的一诱发因素，尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加重牛皮癣。牛皮癣患者应该把这四点“积极”，牢牢用到生活中去，对于牛皮癣引起的瘙痒便不再是患者的困扰。

第二、牛皮癣患者健康饮食，科学忌口：注意不吃有过敏或刺激的食物，如鱼、虾、蟹等。应戒烟酒，不喝浓茶、咖啡。饮食宜清淡、易消化，多食新鲜蔬菜和水果。对已经证明有过敏的食品，包括同类食品均应绝对忌服。

第三、牛皮癣患者更要做好皮肤的保养：衣服宜宽大、松软，不要穿毛织品，内衣选用棉织品或丝织品。应减少洗澡的刺激，不可用碱性太强的肥皂或摩擦过多，尽量避免搔抓，浴水温度以35～37℃为宜。被褥不宜太暖。冬季应适量涂抹润滑油膏保护皮肤。我想这些都是牛皮癣患者在日常生活中应该注意到的。

第四、牛皮癣患者尽量调整不良情绪，保持快乐的心情：情绪对牛皮癣的病情有着很大的影响，牛皮癣患者应该避免发怒和急躁。平时可选择散步、打羽毛球、太极拳、练气功等活动。培养种花、养金鱼、下棋等良好习惯来陶冶情操，早起早睡，不看刺激性强的影视节目，临睡前不喝浓茶与咖啡，以保证充足的睡眠。