推荐：女性保养卵巢的四个小偏方特殊部位保健

对于女性的卵巢保养，大家以为各式各样的招数都有效。其实女性的卵巢保养非常简单，只需要注意平时的生活习惯、饮食习惯便能起到卵巢保养的作用。

1、瑜珈最好

卵巢的保护，也少不了运动，不过这里的运动是有讲究的，其中瑜珈对于增强卵巢功能非常有益。

2、注意食补

卵巢保养要有规律的作息时间，吃东西要根据自己的体质来吃，像是阳虚的可以吃些固元膏、乌鸡白凤丸温补一下，阴虚的可以吃些六味地黄丸、滋补地黄丸来滋下阴。不过一定要记住，女孩子还是少吃寒冷的东西、少喝咖啡，少熬夜，保持足够的睡眠。

3、定期体检

我们在体检时都会进行乳房和盆腔的检查，却很少进行卵巢的检查。

4、想要生孩子但避免过多人流

医师指出，不要过早性生活。，不要过多人流。另外，现在社会上出现了一些“丁克家庭”，专家强调，其实生孩子是可以对卵巢功能起到保护作用的，一两年的怀孕期和哺乳期可以让卵巢休息两年。