夏季小心痘痘的侵犯预防

夏季小心青春痘的侵犯，青春痘的出现是很多原因导致的，不仅是夏季，在任何季节我们都要注意，进行治疗和预防青春痘的出现，夏季小心青春痘的侵犯。

皮肤病医院专家指出，引发青春痘的因素有很多，一些不好的习惯也是可以加重本病出现的。皮脂分泌增多，毛囊皮脂腺导管的异常角化和痤疮丙酸杆菌感染，而中医上认为本病的出现是和肺胃湿热关系密切，而肺胃湿热证也是临床常见的中医证型之一。夏季长期的紫外线照射，也是加重本病的原因，紫外线的照射可以令我们的汗腺和皮脂分泌活跃皮脂分泌增多，很多人为了防晒，使用过多的护肤防晒霜，加重毛孔的堵塞，在饮食方面我们需要慎重，少食辛辣、油腻及高糖高蛋白食物。

要吃一些清淡的食物，多吃一些水果蔬菜，例如西瓜、桃、番茄、黄瓜、丝瓜、冬瓜、芹菜等，这些食物不仅具有清热解毒的效果，还可以利水消暑，补充我们体内的维生素和水分的作用，所含的纤维素还能保持大便通畅。