大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:首页 > 美容整形 > 美白

哪些食物有助于冬季美白祛斑美白

导读:芦荟芦荟确实是一种具有多项保健与美容功能的植物,它有对人体细胞组织的再生、保护作用,抗溃疡,增强内脏功能,调节生命机体正常化。

祛斑美白每天都挂在嘴边,每天也都会有行动,每天都会观察,但是结果如不如人意?哪些食物有助于美白祛斑呢?想要找到一些好的祛斑方法就这么难么?那就让大厨艺小编给大家介绍几个吧!以下介绍的方法,都是利用了平时常见的植物,可以学学哦!像芦荟、生姜、南瓜、莲子这些,既能食用又能药用,懂得利用才是聪明MM。

1、金盏花叶汁

将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。

2、牛油果

牛油果这个名字也许并不如其它水果那样为人熟知,其凹凸不平的青皮表面也不像桔子柠檬般诱人可爱,但它含有丰富的甘油酸、蛋白质和维他命,润而不腻,是天然的抗氧化剂,不仅能柔软和滋润肌肤,还能收缩粗大的毛孔。用1/4个牛油果混合1茶匙牛奶,捣成糊状,可作面膜敷脸,尤其适合干性皮肤,能有效滋润肌肤。

3、南莲饭

南瓜一块,莲子50克,薏仁少许,大米适量。先将莲子和薏仁用水浸泡大约4小时,然后沥干水分后备用;南瓜去皮去籽切块;将南瓜、莲子、薏仁、大米一起放入锅中,加适量水熬煮,煮熟后再焖煮片刻即可。南瓜利水,帮助产后妈妈快速恢复身材、拒绝浮肿和体内废物。同时又可有效滋养、美白肌肤。

4、芦荟

芦荟确实是一种具有多项保健与美容功能的植物,它有对人体细胞组织的再生、保护作用,抗溃疡,增强内脏功能,调节生命机体正常化。芦荟中含有葡萄酸、甘糖露,少量的钙和蛋白质、维他命及矿物质。具有营养保湿、防晒、清洁、收缩毛孔、淡化色斑等美容功效。简单的芦荟浴还能消除紧张和疲劳。

5、生姜

姜洗净、切成片或丝,用开水冲泡,加盖焖10分钟,再加蜂蜜1汤匙(约10~15毫升)搅匀,每天饮用1杯,可明显减轻老年斑现象。注意:皮肤有炎症的请慎用!

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看