大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:首页 > 饮食人群 > 女人饮食

喝好吃对 健康还能美白祛斑

导读:敷在脸上,敷上15~30分钟,弄下之后先别急着洗脸,借着留在脸上的番茄残渍用手指按摩促进脸上的肌肤吸收。

用的好不如吃的好,因为吃进去的食物经过肠胃吸收之后,能够充分利用食物中对身体有益的成分,所以,与其拼命在脸上抹抹画画,还不如选择正确的食物,不仅吃的健康,还能吃出白皙好肌肤来。下面就一起来看看美白祛斑应该吃什么吧。

喝好吃对 健康还能美白祛斑

1、喝西红柿汁

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

2、鲜奶敷脸

每天记得在睡觉前的时候,取一杯牛奶,然后要把两片面膜在杯子中泡开它。最后你可以用两张面膜敷在自己脸上,让牛奶可以充分的渗进到脸部的皮肤。如果坚持用这种方法半个月的话,那么你脸上的斑点一定会消失的。

3、胡萝卜汁加牛奶

用新鲜的胡萝卜切碎挤汁加入适量两牛奶,早晚各取10~30毫升擦脸,待干后再用涂了植物汁的手轻轻拍打脸部,有防皱和除雀斑的功效,长期坚持拥有不错的美容养颜效果。如能每天喝上一杯胡萝卜汁,则更佳。

4、番茄祛斑

备适量的番茄,然后洗净,捣碎成酱状。敷在脸上,敷上15~30分钟,弄下之后先别急着洗脸,借着留在脸上的番茄残渍用手指按摩促进脸上的肌肤吸收。也可以坚持每天吃几颗番茄,这样可以达到由内而外起到祛斑的功效。

5、木瓜牛奶敷脸

备好木瓜1个,少许牛奶,之后将木瓜与牛奶一起放入搅拌机进行绞碎,再敷在脸上,大概二十分钟就能清洗掉。

这种方法有帮助美白的牛奶之外,木瓜也是一个除去丰胸之外,另一个帮助美容护肤的方法,其中富含的多种维生素也能帮助去除黑色素恢复白皙肌肤。

以上5种食物都可以让我们达到美容的目的,因为食物中的营养成分都是纯天然的,没有添加剂,所以比起那些化学制剂效果还要好,不过,需要一点耐心,毕竟食物吃进去以后还要经过消化吸收,再将营养成分输送到身体各个部位。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看