乳腺疾病预防迫在眉睫

当今社会女性面临越来越严峻的形式：结婚、买房、生子、看病....这些事情无疑给女性带来了巨大的心理压力，患抑郁症和其他由压力造成的心理疾病的人数越来越多。加上女性平时忙于奔波而忽略了乳腺疾病预防，经常忘记吃饭，就餐时间很不规律，不良的饮食习惯给女性健康也构成了极大的威胁，各种乳腺疾病因此频频发生。可见，女性来讲乳腺疾病预防知识是非常重要的。

乳腺疾病预防

据研究发现，饮食结构不良是导致癌症频发的重要原因，而乳腺疾病当中属乳腺癌最具威胁性，因此患者一定要重视乳腺疾病预防措施。食品合理搭配，既有预防癌症作用，又有一定辅助治疗的作用。

1.食用菌类：银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。

2.鱼类：乳腺疾病预防还应多食用海鲜，黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。