运动要适度，对于有甲减的人，一定要注意饮食，保持充足的营养，要注意好保暖，对于疾病要及时的治疗，保持良好的心态，注意休息，增强自身抵抗力。

由于现在甲减患者逐年增加，我们必须要重视起来，它的病发给患者带来的不仅仅是身体的伤害，还严重的影响到了患者的生活，所以如果发现患有甲减必须要积极的进行治疗，在日常饮食上也

病变发展，甲状腺继续增大，颈增粗，甲状腺两侧不对称，颈变形，摸起来甲状腺表面不平，可触到一个或多个结节，称这种甲状腺肿大为结节性甲状腺肿。

甲状腺结节的护理措施不能少了预防并发症，甲状腺结节的危害之处不仅仅是该病本身，一旦引发并发症后果更是不堪设想。

专家认为，温州地处沿海，市民长期进食大量含碘量高的海鲜，本身碘就不缺乏，加上平时饮食里添加的都是碘盐，可能会引起碘过量。

蛋白质少量时，甲状腺素呢能够促进其合成，但若是甲状腺素分泌过多，则会吉加快蛋白质的分解，增加排泄，呈负氮平衡。

要注意补充维生素a、维生素c和维生素b，新鲜蔬菜、水果含这些维生素最多，每日吃500克新鲜蔬菜，再加上100克左右的新鲜水果可满足机体需要。

甲状腺囊肿在我们的生活中出现的十分的频繁，因此应该引起患者的关注来，甲状腺囊肿是一种内分泌疾病，带来的危害是很大的，当甲状腺囊肿出现的时候，患者一定要及时的治疗并且做好甲

因此，甲亢病人要注意调畅情志，修身养性，要遇事不怒，静心休养，常听优雅动听的音乐，养成种花、养鱼、养鸟等习惯，以怡情养性，安静神志，逐渐消除精神症状。

每日能量供给12540～14630千焦(3000～3500千卡)，比正常人增加50%～75%，以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加。

甲状腺结节是常见的甲状腺疾病，冬季是甲状腺疾病疾病的易发期，年轻女性是甲状腺疾病的高发人群，严重威胁女性的健康，专家介绍，甲状腺结节患者在接受治疗的同时，患者也一定要做好

碘:为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。

由于患者的甲状腺机能表现亢进，患者的身体的新陈代谢率就会升高，所以每天要给予患者多一些富含热量的食物。

甲状腺肿大患者需要补充碘:为甲状腺素之成分，甲状腺功能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。

安静的环境是必须要有的，患者最好在环境安静，空气清新的地方修养，也可以做些适当的体育活动，劳逸结合，避免过度劳累，注意休息。

忌食碘、辣椒、羊肉、浓茶、咖啡等湿热或具有刺激性的食物，限制海带、紫菜等海产品的摄入，减少食物中碘的含量。

这样可防止出现暴露性角膜炎还有一点非常重要，就是甲亢相关眼病病人对于疾病的恢复要求非常急迫，因此心情容易浮躁，从而造成眼病难以正常恢复，大量病例证明，情绪不稳容易加重病情。

这样可防止出现暴露性角膜炎还有一点非常重要，就是甲亢相关眼病病人对于疾病的恢复要求非常急迫，因此心情容易浮躁，从而造成眼病难以正常恢复，大量病例证明，情绪不稳容易加重病情。

那么对于甲状腺炎患者来说，应该如果去饮食呢?甲状腺炎患者吃什么对身体好?食宜以清淡少油食物为主，并宜多食含纤维素丰富的食物。

忌含碘食物和药物经过医学验证，发现甲状腺激素的原料就是碘元素，而且碘可诱发该疾病的症状加剧，因此，患者一定要忌用含碘食物和药物就医时对各种含碘的造影剂也应慎用。