多食含维生素b的食物，宜选择碱性食物，少吃酸性食物，因尿酸在碱性环境中容易溶解，使尿中溶解度增加，减少尿酸结晶，在肾脏沉积。

要控制好脂肪的摄入量，因脂肪可增加尿酸排出，并发高脂血症者应把脂肪摄取控制在总热量的20%-25%以内。

要做到后者重点是控制每日进食的总热量，饮食总量要比正常饮食低10%左右，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。

水的补充要充足痛风病患者的日常饮食要注意什么呢?水，既是尿酸的溶解剂，又可促使尿酸排泄，为防止尿酸盐结石的形成，要养成喝水的好习惯，不渴也喝。

要做到后者重点是控制每日进食的总热量，饮食总量要比正常饮食低10%左右，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。

以含高碳水化合物的食物为主:米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物，所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主，以保证热量供应。

要做到后者重点是控制每日进食的总热量，饮食总量要比正常饮食低10%左右，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。

要做到后者重点是控制每日进食的总热量，饮食总量要比正常饮食低10%左右，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。

在患上了病都应该要来治疗的，在治疗的期间注意规范的饮食也是较重要的一个事件，患上痛风的病人需要积极的注意这种病的饮食办法，及时的来进行有效的饮食，注意病情的发展，那么，痛

在食用蛋白质的时候，患者要根据自己的体重按比例服用，并且最好以牛奶、鸡蛋为主，如果要吃肉的话，要在煮沸后去汤食用。

蔬菜有，萝卜、白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、西兰花、甘蓝、芜青甘蓝、甘蓝菜、莴笋、刀豆、南瓜、西葫芦、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、咸菜。

要做到后者重点是控制每日进食的总热量，饮食总量要比正常饮食低10%左右，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。

含有中等量嘌呤食物，因此凡属缓解期的病人，可从其中选用一份动物性食品和一份蔬菜，但食用量不宜过多。

对于正常的饮食生活病人是要认真的来了解的，因为合理的饮食可以让我们的生活变得很美好，病人要了解一下正确的饮食方法，只有注意了自己的饮食痛风患者才可以健康，那么，痛风病人的

在对于吃的东西上我们应该是要小心在小心的应对着，只有把吃的东西注意好了对付病才会有效果，痛风患者要多吃对自己身体有好处的饮食，尤其是对东西的一些饮食，那么，痛风病人要在饮

最后，豆制品与痛风的关系存在一些误解，根据我国及日本学者测试，大部分豆类的嘌呤含量不太高，依此断定豆制品嘌呤含量更少，从而可以推翻民间或中医误传痛风禁食豆制品的说法。

选食碱性食品增加碱性食品摄取，可以降低血清尿酸的浓度，甚至使尿液呈碱性，从而增加尿酸在尿中的可溶性，促进尿酸的排出。

要做到后者重点是控制每日进食的总热量，饮食总量要比正常饮食低10%左右，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。

急性痛风性关节炎发作期的患者应忌食高嘌呤食物，如:酵母、胰脏、浓缩肉汁、肉脯、沙丁鱼、凤尾鱼、动物心脏等。

尤其是对痛风性关节炎患者来说就更为关键了，通过饮水能够有效的促进身体的代谢，将以内多余的尿酸排出，所以要坚持每天饮用定量的水，使身体能够得到充足的水分补充。