痛风病人要在饮食上注意哪些

在对于吃的东西上我们应该是要小心在小心的应对着，只有把吃的东西注意好了对付病才会有效果，痛风患者要多吃对自己身体有好处的饮食，尤其是对东西的一些饮食，那么，痛风病人要在饮食上注意哪些?下面和专家具体的看看吧。

首先，专家们明确表示，患有痛风的人在饮食上应该有以下八项需要注意。第一，保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作;其次，碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等;第三，蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0。8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉;第四，少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内;

除了以上几条需要注意之外，还有一些需要注意。第一就是要经常喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除;其次，少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内;第三，禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风;最后，少用强烈刺激的调味品或香料。

以上介绍的是痛风病人的饮食需要注意什么?专家说根据患者的表现，痛风分为四个不同的时期，对于不同时期的患者所采取的治疗方法是各不相同的，有针对性的治疗，才能使痛风得到更好好的治疗。