什么原因影响身高矮小

哪些原因会影响身体长高?很多人身材矮小，以为是天生的，其实不然，后天因素也会导致身高的增长，那么下面我们就来为大家介绍影响身高的因素。

一、熬夜

现在很多年轻男孩都对网游玩游戏十分痴迷，整天对着电脑。常常忘记时间，以致生物钟被颠倒，熬夜是对大脑的过分利用，疲倦的大脑会偏离正常的激素分泌而影响身体健康，尤其是夜晚熟睡时候对生长激素的分泌，这样长久下去，日复一日影响到激素分泌，导致个子长不高。所以8小时的科学睡眠是应该保持的。所以说增高离不开充足合理的睡眠，熬夜的青年朋友们为了自己的身高，为了自己的健康，远离游戏远离网吧远离闹市。

二、偏爱油炸食物

炸鸡、炸薯条和炸薯片都含有高热量，过高的热量会在体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致一些正在长个的孩子性早熟，“性早熟”扼杀了增高，从人体分泌学的角度来说，一种分泌物的增加就会导致另一种分泌物的减少。那么你的性激素提前并大量的分泌，那么这将导致生长激素的减少增高减慢，最终影响身高。

三、过量的运动

哪些原因会影响身体长高?平时不运动，总是赶到星期天或者清闲的时候，几个人聚集在球场（或运动场）狂打篮球、踢足球等做大量的运动，一打就是一天。再加上对“碳酸饮料”的偏爱，过量的运动已经消耗了大量的蛋白质，丢失了大量的钙，再加上碳酸饮料中的碳酸是钙物质的克星，碳酸与钙混合就会产生化学反应导致钙物质的消失而无法被身体充分利用。所以说要运动要注意运动的量，还有就是不要习惯性喝碳酸饮料。

四、抽烟酗酒

抽烟酗酒基本上是男性的一大嗜好，这一不良的生活习惯不仅对身高影响较大，对身体器官造的伤害也是极大的。因为烟中含有的焦油和尼古丁以及酒中所含的酒精都会阻碍血液中钙物质的吸收以及麻痹大脑，使脑垂体不能正常分泌激素。就会直接影响到身高，所以那些想要增高男士们最好不要过早的接触烟酒。

上述内容就是我们为大家介绍的哪些原因会影响身体长高，男性对于影响自己身高的后天性因素应该了解了吧。希望想要长高的男性朋友一定要及时改掉这些坏习惯。