糖尿病的饮食上如何护理好呢

很多人对糖尿病这种病并不陌生，一担患上会给患者的生活带来很大的不便，所以患者要及时的接受治疗，及早的治疗对患者是有好处的，我们都知道饮食对于糖尿病的预防和治疗都是很重要的，那么，糖尿病饮食上如何护理好呢?下面，我们就请来专家为大家解答下。

1、糖尿病饮食总量需控制：如果糖尿病患者每天的运动量小，或者都不怎么运动，每天主食应该在5-6两之间，运动量大的，主食每天应该在七到八两，每天一斤蔬菜，再多点也可;二两左右的瘦肉，一个鸡蛋;一袋牛奶或是豆浆等。

2、糖尿病患者的饮食应该注意多样化：患者朋友需要在饮食上加以控制，糖分过多的食品是禁止吃的，但可以多吃含有维生素的食物，同时还要定时定量，切忌暴饮暴食。

3、糖尿病患者每天应补充足够的水分，这也是糖尿病饮食上不可缺少的。要尽量少吃一些坚果类食物，例如瓜子、花生等坚果类食品。避免吃或是尽量不吃油炸的食品;平时要多吃一些水果，但要在饭后吃，而且最好在两餐之间吃水果，这样可以避免低血糖，还可以使血糖稳定。

上述这些内容就是专家关于糖尿病饮食的介绍了，希望患者朋友在平常生活中多注意自己的饮食，这样才可以有效控制糖尿病病情，使身体健康有所保障，在这里，小编预祝糖尿病患者早日恢复健康。