要怎样有效的防治糖尿病并发症

高血糖的人群也有不同程度的其他问题，这也是糖尿病并发症的危害之一，那如何预防糖尿病并发症?这是很多人在关注的，糖尿病并发心血管疾病后的病情，比一般心血管病人要严重得多。所以，想要远离糖尿病并发症的危害，就此，我们听听专家具体讲解要怎样有效的防治糖尿病并发症。

要怎样有效的防治糖尿病并发症，专家来讲解。

运动：

糖尿病患者应在医生指导下进行运动。根据病情选择散步、健身操、太极拳、游泳、交谊舞等。尤其是太极拳和散步，具有轻松、自然、舒展和柔和的特点，最适合糖尿病患者。对于已经发生心脑血管并发症的人，则要注意适量、适度运动，不要选择过于激烈的运动项目。此外，高血压病人要服药控制血压，高血脂病人要服药控制血脂。为了预防冠心病，有时还需要加用其他药物。

心理：

很多糖尿病患者不愿接受、不能正视自己的病情，采取“鸵鸟”政策，从而延误了治疗时间。还有一些糖尿病病人在得知自己的病情后，患上了抑郁症。因此，患者在进行治疗的同时，也要注意调整自己的心态。

饮食：

患者在控制能量摄入的同时，尤其要注意合理的饮食结构，能量50%—55%应来源于主食，20%—30%来自于蛋白质，10%—20%来自于脂肪。如果脂肪量超过30%，就是不健康的饮食。不要吃含油过多的食物，并注意控制饮食量，不要没有节制地吃东西。

以上是对要怎样有效的防治糖尿病并发症的简单介绍，希望患者可以预防好糖尿病并发症，如果患者还有什么不明白的，可以咨询在线专家，专家为您详细讲解。