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夜猫MM必食的养颜粥

导读:夜猫mm必食的养颜粥----百合红枣银杏粥原料:百合50克,红枣10枚,白果50克,牛肉300克,生姜两片,盐少许。

都知道熬夜对皮肤造成的损害很大,不但会使皮肤缺乏水份,而且整个人都会显得没有精神,以下是夜猫MM必食的养颜,有很好的美容护肤作用。

夜猫MM必食的养颜粥

夜猫MM必食的养颜粥----燕窝冰糖粥

原料:燕窝3克,冰糖适量。

做法:将燕窝和冰糖同煮,煮至粥状即可食用。若再加入5克甜仁同煮,其美容效果更好。

功效:燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。

夜猫MM必食的养颜粥----百合红枣银杏粥

原料:百合50克,红枣10枚,白果50克,牛肉300克,生姜两片,盐少许。

功效:有补血养阴、滋润养颜、润肺益气、止喘、涩精的功效。

夜猫MM必食的养颜粥----黄芪红糖粥

原料:黄芪30克,粳米100克,红糖30克,陈皮6克。

功效:此粥有益气养颜的功效,适用于气血虚弱所致颜面苍白无华者。

夜猫MM必食的养颜粥----当归鸡汤

原料:白米100克、鸡汤1200毫升、川芎3克、当归10克、黄芪5克、红花2克。

功效:一日1-2次,趁温热时服用,对增加女性面部皮肤滋润、细嫩以及对预防和治疗影响容貌美的疾病都有好处。

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