痛风的几种食疗方法分析

痛风的预防主要是控制血中尿酸盐的含量，因为痛风的发作就是尿酸盐在关节中沉积，继而引起局部炎症反应，导致了关节炎的发生，所以预防和治疗痛风的目的就是控制血中尿酸的含量，这是需要从饮食方面做起，下面我们来介绍几味食疗的方案供患者参考。

1，赤小豆粥;

[原料]赤小豆30g，粳米100g，黍米25g。

[制法]上3味洗净后混匀煮粥。

[功效]利小便，消水肿，解毒排脓。用于瘀阻型痛风。

[服法]2次/d，连续服用。

2，茯苓粥：

[原料]茯苓粉30g（或茯苓块用纱布包上），大米30g，红枣7枚。

[制法]上3味洗净后拌匀，加适嚣水煮粥。

[功效]健脾渗湿。用于脾虚型痛风。

[服法]2次/d，连续服用。

3，炒萝卜丝：

[原料]萝卜150g，小樱虾4g，生姜少量，大葱10g，色拉油2小匙，酱油1/3小匙，料酒少许。

[制法]将萝卜切丝，生姜切碎，将葱切成2cm长丝。将油加热，依次放入生姜、萝卜炒，炒软后加入小樱虾继续炒，将酱油和料酒加入并搅拌，放入葱丝混合炒。

[功效]清热利湿。用于湿热下注型痛风。

[服法]当菜佐餐，随意食用。

4，灵仙木瓜饮：

[原料]威灵仙15g，木瓜12g，白糖适量。

[制法]将威灵仙、木瓜放入沙锅中，加水煎汤约300mL，并加白糖适量。

[功效]通利关节，祛风止痛。用于瘀阻通络型痛风。

[服法]2次/d，随意服用。

5，海桐五加酒：

[原料]海桐皮500g，五加皮500g，威灵仙100g，乌梢蛇100g，法半夏、制南星、知母、黄柏、川牛膝、牛膝、红花、拘杞子、延胡索各50g，白酒5000g。

[制法]将上述药物纳入沙布袋内，扎紧袋口，放入酒坛内，倒入白酒密封浸泡1个月以上，每日振摇1次。

[功效]祛风通络，化瘀消痹。用于痰瘀痹阻型痛风。

[服法]10～20mL/次，2次/d。

6，桃仁粥：

[原料]桃仁15g，粳米160g。

[制法]先将桃仁捣烂如泥，加水研汁、去渣，用粳米煮为稀粥。

[功效]活血祛瘀，通络止痛。用于瘀血痰浊痹阻型痛风。

[服法]3次/d，连续服用。

7，百合苡仁汤：

[原料]百合30g，薏苡仁30g，芦根（干）10g。

[制法]将芦根洗净、煎汁，用煎汁加水，将洗净的薏苡仁煮至八成热时加入洗净的百合瓣，继续小火加热，以薏苡仁、百合熟烂为度，待煎汤500mL。

[功效]清热调肺，健脾利湿。用于湿热痹阻型痛风。

[服法]2次/d，连续服用。

8，芝麻桂膝糊：

[原料]桂枝20g，牛膝20g，黑芝麻120g，面粉500g。

[制法]将桂枝、牛膝研成细粉，黑芝麻捣碎，将上述3味加面粉共同混合搅匀，蒸热后再放入铁锅中用文火炒黄，装入瓶中。

[功效]温经散寒，祛风除湿。用于寒湿痹阻型痛风。

[服法]20g/次，3次/d，长期服用。

从饮食上对尿酸盐含量的控制是比较有效的，而且也避免了吃药对身体的损害。痛风的预防在于控制血尿酸盐的含量，因此希望广大患者能有这方面的认识，以便更好地预防痛风的发生，这样就能让疾病给身体带来的伤害降到最低。