预防胃溃疡疾病的有什么方法

现在越来越多的人患有胃病，这和大家的日常饮食习惯有关，很多人因为早上不愿意起而不吃早餐或者很多女性因为减肥而不吃饭，这些现象会给我们的胃带来很大的危害，这也是越来越多人患胃病的原因，而胃溃疡就是胃病中最长见的一种，下面我们一起来看看怎样预防胃溃疡疾病吧。

1.加强营养应选用易克化、含足够热能、蛋白质和维他命丰富的食物。如稀粥、细面粉做的细条状食品、软米饭、豆乳、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品。富含维他命a、b、c的食物，如新颖菜蔬和生果等。这些个食物可以加强机体免疫，有助于修复受损的社团和促进溃疡弥合。泛酸多的患者应少用牛奶。

2.注意饮食卫生。不注意饮食卫生、偏食、挑食、饥饱失度或超过限量进食冷饮刨冰，或嗜好辣子、浓茶、咖啡等非常刺激性食物，都可导致胃肠克化功效紊乱，倒霉于溃疡的弥合。注意饮食卫生，做到每日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，是促进溃疡弥合的杰出习惯。

3.诱发因素的预防，如连结精力愉快，注意休息，劳逸联合，戒烟，少喝酒，制止生冷和有非常刺激的食物（如浓茶、浓咖啡、辛辣的调味品）摄取和毁伤胃粘膜的药物等。

4.胃溃疡弥合后，应赐与小剂量药物的维持疗治，通常维持疗治时间要半年到1年，也有人主张维持疗治要1年半，但无论怎样，我们认为时间不该少于半年，尔后在中断服药1-2年。

常见的诱发胃溃疡的病因有：

1、遗传因素胃溃疡有时有家族史，尤其儿童溃疡患者有家族史者可占25%～60%。

2、化学因素长期饮用酒精或长期服用阿司匹林、皮质类固醇等药物易致此病发生，此外长期吸烟和饮用浓茶似亦有一定关系。

3、生活因素溃疡病患者在有些职业如司机和医生等人当中似乎更为多见，可能与饮食欠规律有关。

4、精神因素精神紧张或忧虑，多愁善感，脑力劳动过多也是本病诱发因素。

5、感染因素马歇尔证明了幽门罗氏杆菌是胃溃疡的最终祸首，而不是以前认为压力过大，或者酸性食物引起的。

6、其他因素不同国家、不同地区本病的发生率不尽相同，不同的季节发病率也不一样，说明地理环境及气候也是重要因素。

以上就是预防胃溃疡的最好方法，希望我们的介绍是大家能远离胃溃疡疾病的困扰。同时也提醒大家日常生活中能养成一个饮食好习惯，这样才能有一个好的身体，同时也要加强自身的锻炼，并且一旦发现患有胃溃疡应积极治疗，并长期坚持，同时还应注意加强自我调节和保健。