如何预防保健幽门螺杆菌

相信大家对幽门螺杆菌这种疾病有一定的认识，幽门螺杆菌是一种传染性很强的疾病，所以说当患有幽门螺杆菌时应该得到及时的护理，千万不要使疾病传染给他人，那么在日常生活中该如何护理呢，以及怎样才能预防幽门螺杆菌的形成呢，具体还是听听专家的讲解吧。

得了幽门螺杆菌如何护理保健?

1、大家都明白病从口入的道理，幽门螺杆菌当然也是从口腔进入人体的饿了，这种细菌正常存在于患者的牙垢和唾液中。因此我们平时在吃东西的时候就要注意了，尤其是家长不要把食物咀嚼碎了再喂给自己的孩子，这样感染上幽门螺杆菌的几率是最高的。

2、东方人都习惯用筷子吃饭，这样那么多双筷子在同一个碗里吃的时候，就容易将唾液里面的细菌通过筷子传播给其他的人，因此我们呼吁大家分餐或者使用公筷夹菜到自己碗里，这样就不是那么容易感染上细菌了。

3、喝的水不干净，很多偏远的地方由于还没有喝上干净的自来水，于是就喝河水，河水里面本身里面就有很多幽门螺杆菌的，如果有些人再和生水，或者烧饭不煮熟就吃的话，很容易传染上幽门螺杆菌。

4、与别人接吻也是有传染幽门螺杆菌的几率的，因为接吻是需要接触到别人的唾液的，这时候如果别人口腔里面有幽门螺杆菌的话，您也会被传染上。

预防幽门螺杆菌感染的措施：

1、平常我们要注意口腔卫生，因为任何的病菌都是从口中进入的，我们要从源头上开始预防。幽门螺杆菌是从口腔进入人体的，因为这种细菌常见于患者和带菌者的牙垢与唾液中。中国有很多家庭喜欢嘴对嘴喂食，这样小孩是最容易感染病菌的，因此大家不能采取这样方式吃东西。

2、大家平时吃饭不要使用公用餐具，适合选择分餐制，我们亚洲人使用筷子在一个大碗里面吃菜，这样会使得唾液里面的细菌会有机会通过筷子传播到食物上并且相互传染，当然这种用餐方式不止会得幽门螺杆菌这一种疾病，还会传播其他疾病。

3、平常喝水时候不要喝生水，一定要煮沸，吃熟食不要吃生食，牛奶则要在消毒以后再饮用。科学家在饮水中发现了幽门螺杆菌，研究还发现这些细菌可在河水中存活3年。专家也证实幽门螺杆菌可在自来水中存活4-10天。

4、实验证明，溃疡病患者与人接吻，也有传播此病的危险，应加警惕!

通过上述文章的学习，相信大家了解了用门螺杆菌的预防措施，专家建议预防很关键能够有效减少疾病的发生，同时不仅减轻患者的伤害而且还有效减轻家人的负担，所以说在日常生活中一定要注意预防，良好的饮食习惯很重要，同时每天要保持适当的锻炼能够增加我们的抵抗力。