简单有效预防脉管炎的方法

相信一说起脉管炎很多朋友对此都不是很陌生，脉管炎治疗起来不及时的话，还会导致截肢的发生，可见脉管炎的危害性很大的，所以大家在生活中要学会简单有效预防脉管炎的方法。

1、预防外伤;尽量避免踩伤患肢，或意外碰伤、砸伤等意外伤害。

2、肢体饱暖，另外要注意保护肢体，尤其是冬春季应避免受寒、潮湿每天用热水洗手、洗脚，促进局部血液循环;

3、养成良好生活习惯，坚持运动锻炼也十分重要。锻炼可增强体质和抵抗力又可改善血液循环;这对防止感染避免发生下肢坏死有益;

4、戒烟限酒，吸烟是脉管炎的一个重要因素。烟草中的尼古丁是缩血管物质吸烟后可使皮肤血管收缩，血流缓慢手指或脚趾皮温明显降低;因此，脉管炎的预防首先要积极戒烟。

5、心情舒畅：以饱满的激情、充沛的精力去生活、学习、工作。

脉管炎，除及早科学治疗外，合理膳食也很重要。对血瘀阻络型者，宜食具有活血作用的食品如生姜、鸡、鸭、山楂、藕、栗子、荔枝等，宜热服、忌生冷、忌食涩味收敛之品;

对热毒型病人宜食清热解毒易消化的食物，如绿豆、梨、西瓜、百合、苦瓜等，可饮用菊花茶、金银花露，或用荷叶、竹叶煎汤代饮。

脉管炎的预防要终身戒烟，避免外伤，防寒保暖，坚持正确的治疗方法和定期复查，是巩固疗效，预防和减少病情复发的关键措施，如果发现有脉管炎的症状，请及时去正规的脉管炎专科医院就诊。