预防白内障疾病的措施是什么

大家都知道白内障是眼科疾病中非常严重的一种，这种疾病的发生让越来越多的患者受到了侵害，而生活中我们应当去进行白内障的预防才可以，下面就来给大家简单的介绍一下有效预防白内障的措施会有哪些，一起认识一下吧。

预防白内障的措施：

1、饮食，宜含丰富的蛋白质，钙，微量元素，多食含维生素A，B，C，D的食物，平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓白内障病情的进展。

2、积极防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病，尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。

3、加强用眼卫生，平时不用手揉眼，不用不洁手帕，毛巾擦眼，洗眼，用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操，要有充足的睡眠，及时恢复疲劳，这也是预防白内障需要注意的。

4、吸烟，吸烟易患白内障已被实践所证实，应及早戒烟。

5、注意精神调摄，遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒，培养对养花，养鸟，养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。

导致外伤性白内障的原因：

1.眼部钝挫伤，挫伤时，瞳孔缘部虹膜色素上皮破裂脱落附贴在晶状体前表面称Vossius环相应的囊膜下出现混浊可在数日后消失或长期存在。

2.眼部爆炸伤，矿工因采矿时的爆炸、儿童眼部的爆竹伤，均可造成类似于穿通伤性或钝挫伤性白内障，一般情况下眼组织的损害均较严重。爆炸时气浪可对眼部产生压力引起类似钝挫伤所致的晶状体损伤爆炸物或掀起的杂物也可造成穿通伤所致的白内障。

3.眼球穿通伤，穿通伤时可使晶状体囊膜破裂房水进入皮质晶状体很快混浊如破口小而浅破口可很快闭合形成局限混浊如破口大而深晶状体全部混浊皮质进入前房可继发葡萄膜炎或青光眼。

我们看到了上面的知识之后，对于预防白内障疾病的措施十分的认识，小编希望上面所提到的这些预防的措施可以帮助朋友们去进行白内障的预防，而且应当多去观察自己眼部的情况，感觉到有异常情况出现的话，要及早治疗才行。