支气管哮喘患者的注意事项

不幸患上支气管哮喘疾病要注意一些常识问题，患上支气管哮喘要注意了解一些事项，也要注意了解支气管哮喘的影响，生活中的护理支气管哮喘的方法也是很重要的。好的护理有助于及时的治疗，那么支气管哮喘在平时该注意什么呢?

首先支气管哮喘患者要多运动锻炼，老年人支气管哮喘宜进行登阶、太极拳、气功锻炼。实践证明，凡是长期坚持康复锻炼，肺功能恶化情况可延缓，健康状况好转，寿命比不参加锻炼者延长。

第二、患者在平时多采用腹式呼吸，即将一手放于腹部，作腹式呼吸，吸气时尽力挺腹，胸部不动，呼气时腹部内陷，尽量将气呼出。呼吸需按节律进行，吸与呼时间之比为1∶2或1∶3。用鼻吸气，用口呼气，呼气时口唇收拢，作吹口哨样，胸向前倾，要求深吸缓呼，不可用力，每分钟呼吸7～8次。每日锻炼2次，每次10～20分钟。

第三、平时注意防止感冒，感冒常可使病情加重，故平日防止感冒十分重要。在气温突变时注意增减衣服，在感冒流行期间，不要到人多的场所去，同时加强耐寒锻炼，如从夏季开始坚持用凉水洗脸。患者在平时要进行营养补充，调整饮食，即使无明显症状，也应提倡健康饮食，多吃水果、蔬菜，补充富含蛋白质的食物，如鱼、鸡蛋、牛奶等。

第四、支气管哮喘患者要注意的饮食宜忌

（1）宜多吃新鲜蔬菜萝卜、刀豆、丝瓜等食品不仅能补充多种维生素和无机盐，而且具有祛风、下气、化痰的功效，可定量地食用梨、柑桔、枇杷、核桃、香蕉、芝麻、蜜糖，有助于大便通畅，腹压下降，能减轻哮喘。

（2）少食生冷瓜果不宜吃易产气食品，如豆类、红薯、土豆、汽水等，因腹胀可使横膈上顶而影响胸腔，以致加重哮喘。

（3）少吃海腥发物如黄鱼、虾、蟹等，这些发物有可能加重病情。

（4）忌烟、酒与辛辣食品尽量减少对呼吸道的不良刺激。

上述中的这些便是针对支气管哮喘在平时要注意问题的相关介绍，若是患者能做好疾病治疗措施的同时做好这些护理措施，对病情的控制或缓解都能起到很好的作用。