冠心病患者的注意事项有哪些？

冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，是指由于冠状动脉因动脉管壁粥样硬化造成的管腔狭窄，导致相应心肌得不到充足的血液供应，从而引起胸闷、胸痛、心悸等相关症状的疾病。

冠心病的常见诱因包括：情绪激动、饱餐、过度劳累、寒冷、用力排便、吸烟、饮酒，要想很好地预防冠心病的发生，必须尽量避免诱因的发生。

1、注意休息，保持情绪稳定，对任何事都有良好的心态

2、饮食

（1）少量多餐，禁暴饮暴食，控制体重，少吃冷饮

（2）睡前勿进食，防止超重

（3）改善饮食结构：忌高脂、高胆固醇、高盐饮食，宜多吃鲜新的蔬菜、水果（苹果、甜橙、香蕉、山楂）、豆类（大豆、豌豆、蚕豆、赤豆、绿豆）、黑木耳、蘑菇、洋葱、玉米、冬瓜、鸡蛋（每天一个为宜，勿过多），适量饮茶（不宜在睡前饮用）、喝酸奶（其内含有大量牛奶因子，有防止动脉粥样硬化的作用）、牛奶（低脂）等。每日食盐摄入量不超过6克

3、控制高脂血症、高血压、糖尿病。常备可以缓解心绞痛的药物，以备急需

4、适当活动：例如散步、打拳、做操等，以循序渐进为原则

5、注意保暖

6、保持大便通畅，养成定时排便的习惯

促进肠蠕动的方法：每餐进食后1-2小时按摩腹部20分钟可促进肠蠕动。同时还要多吃新鲜的蔬菜和水果

7、戒烟戒酒，不喝咖啡或浓茶

8、遵医嘱服药

9、睡姿：血压高者——加枕平卧、枕高15cm

有心脏病者——右侧卧，严重者半卧位，不能左侧卧或俯卧

睡前不宜多看书报或写作，更不宜看惊险或紧张的电视、电影

以上就是关于冠心病预防的一些建议。最后小编温馨提示大家，保持平和的心态，保持健康生活习惯，保证个人身体健康。