冠心病的预防工作怎么进行

冠心病的预防工作怎么进行，合理的饮食有预防冠心病的作用吗？合理的饮食有助于预防冠心病吗，合理的饮食对冠心病的预防有帮助吗？现在就来看看本文介绍冠心病的预防工作怎么进行，希望对大家有帮助。

冠心病在我们的生活中经常出现，这种疾病已经影响了我们的正常生活，给我们的生活带来了诸多不便。目前冠心病预防已经受到越来越多的人重视了。

平素生活要有规律。适当的体育锻炼不但能预防肥胖，冠心病预防要改善心肺功能，增强应变能力;还能减少高脂血症、糖尿病、高血压、高粘血症和血栓形成的发生。锻炼的方式因人而异，一般以太极拳、散步、气功操为宜。

合理的饮食、良好的卫生习惯对防止冠心病的发生和进展有重要作用。以素食、青菜、水果为主要饮食，将会减低血胆固醇、脂蛋白的升高;菜油、花生油、玉米油有助于降低血中胆固醇，应增加食用。冠心病预防要养成良好的大便习惯，保持大便通畅;洗澡水宜温不宜热，不宜大池。