冠心病的饮食需要注意的事项?冠心病在生活中患者也是越来越多,主要危险因子是很多的,那么,冠心病的饮食有什么要求?这是需要我们了解的。
冠心病的饮食需要注意的事项:
1.少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如蛋黄、鱼子、动物内脏等。少吃肉,多吃鱼和豆制品,多吃蔬菜、水果。
2.节制饭量,控制体重。
3.限制食盐的摄入,每日以10克(2钱)以下为宜。
4.如有高血压应在医师指导下长期服用降压药物,使血压保持在正常或较低水平。
5.不吸烟,节制饮酒。
6.生活要有规律,避免过度紧张和情绪波动。保持大便通畅、睡眠充足。
7.可做轻微的体育活动,如打太极拳、做广播操、散步等。
8.常备缓解心绞痛的药物,以便随时服用。若有持续疼痛或服药不能缓解,应立即到就近的医院急诊。
大家要在日常生活中建立起预防疾病的意识,尽量避免得病,得病之后要尽早积极治疗,对冠心病的预防也应是这样办。只有使预防与治疗有机地结合,才能减少发病率和提高疗效,帮助患者早日恢复功能,提高生活质量,达到真正意义上的健康。