冠心病患者如何合理饮食呢

很多疾病困扰着中老年患者的身体，给这类群带来巨大的伤害，在众多侵袭中老年群体的疾病中冠心病算是危害最大，而且最常见的一种，专家表示，患了冠心病一定要注意一些食物的摄取，下面小编就为大家做下介绍:冠心病患者应控制哪些食物。

1.控制热量，保持理想体重。

经过大量临床证明肥胖是会加重和诱发此病的常见病因，因此人们在生活中要注意进行身体上的锻炼，这对于此病的护理有着比较好的效果。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

2.控制脂肪摄入的质与量。

许多研究证明，长期食用大量脂肪是引起动物动脉硬化的主要因素。而且还证明脂肪的质对血脂的影响更大，饱和脂肪酸能升高血胆固醇，多不饱和脂肪酸则能降低血胆固醇，一般认为膳食中多不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸之比（p∶s∶m）以1∶1∶1为宜。

3.控制食糖摄入。

患者在生活中还要限制食糖的摄入，这对于保持体重，避免高血压也是有着很好的作用的。

冠心病的饮食注意事项

1:饮食要清淡、低盐

如果患者一旦患上此病，特别是合并高血压者，应对每天的饮食中食盐的摄入量进行严格控制，每天控制在5克以下，也可随季节活动量适当增减。例如：夏季出汗较多，户外活动多，可适当增加盐的摄入量。冬季时，出汗少，活动量相应减少，应控制盐的摄入。

2:注意限制脂肪

饮食中如果摄入过多的脂肪将会导致肥胖症的发生，增加此病的发生几率，所以患者应在饮食中对脂肪的摄入量进行控制，限制在总热量的30%以下，以植物脂肪为主。适当的吃些瘦肉、家禽、鱼类。据流行病学调查资料表明，欧美人冠心病发病率高，而亚洲的日本人冠心病的发病率低。注意在膳食中，应控制胆固醇的摄入，胆固醇的摄入量，每天应少于300毫克。

3:注意蛋白质

维持心脏正常工作所必需的营养物质都是由蛋白质提供的，它能够增强身体的抵抗力，但是如果蛋白质摄入过多将会对冠心病的发生及发作带来不利影响。因蛋白质不易消化，能够加快新陈代谢，增加心脏的负担。

作为一种心血管疾病，冠心病这种疾病很不容易得以控制病情，很多的中老年冠心病患者在治疗期间缺乏对于病情稳定的技巧的了解，从而导致了病情经常反复发作。专家提醒，治疗冠心病的同时要加强对于这种疾病的饮食保健工作。