冠心病的注意事项是什么呢

我们都知道冬春两季时，各种疾病的发生率都很高，比如，冠心病这种疾病就容易在冬季发生，为什么呢?因为人们此时饮食上大鱼大肉，而且作息没有规律，毕竟是农闲时候。下面是专家对于冠心病的注意事项的介绍。

冠心病病人在冬春季节里应注意以下几个问题：

（1）除坚持服用冠心病的常用药物外，还要备好保健盒，氧气等急救药品。

（2）如频繁发生心绞痛，要及时卧床休息，并及时到医院检查，治疗。

（3）坚持参加力所能及的体育锻炼，如户外散步，太极拳，气功等，但遇有骤冷，暴雪，大风等天气变化时，要留在室内活动，根据气温变化，及时更换衣服被褥，注意保暖。

（4）避免疲劳，紧张，情绪激动，尽量少参加社交活动和长途旅行，适当节制性生活。

（5）提倡用温水擦澡，以提高皮肤的抗寒能力，同时要积极防治感冒，气管炎等上呼吸道感染。

必须注意以下问题：

（1）运动前后避免情绪激动。精神紧张，情绪激动均可使血中儿茶酚胺增加，降低心室颤动阈。加上运动可有诱发室颤的危险，因此，对于心绞痛发作3天之内，心肌梗死后半年之内的病人，不宜做比较剧烈的运动。

（2）运动前不宜饱餐。因为进食后人体内血液体供应需重新分配，流至胃肠帮助消化的血量增加，而心脏供血相对减少，易引起冠状动脉相对供血不足，从而发生心绞痛。

（3）运动要循序渐进，持之以恒，平时不运动者，不要突然从事剧烈的运动。

（4）运动时应避免穿得太厚，影响散热，增加心率。心率增快会使心肌耗氧量增加。

（5）运动后避免马上洗热水澡。因为全身浸在热水中，必然造成广泛的血管扩张，使心脏供血相对减少。

（6）运动后避免吸烟。有些人常把吸烟作为运动后的一种休息，这是十分有害的。因为运动后心脏有一个运动后易损期，吸烟易使血中游离脂肪酸上升和释放儿茶酚胺，加上尼古丁的作用而易诱发心脏意外。

以上是专家对于冠心病的注意事项的介绍。冠心病病人在冬春季节中一定不要忽视了以上的注意事项，这些保健常识如果您在日常生活中做到了，那么您患上冠心病或者其他常见的冬春常发病的概率就会小很多。