常见的冠心病的预防方法

在我们的生活中，有很多的人都在寻求关于疾病的预防方法，很多的人都对自己的身体健康非常在意，预防好了疾病，我们就可以彻底远离疾病的困扰，希望下面为大家介绍的这些知识会帮助到大家。

如果生活中少吸一支烟，冠心病的发作就会少一点“机遇”。冠心病病变始儿童，动脉粥样硬化病变的形成是一个漫长的过程，因此，必须从小养成良好的生活习惯、健康的生活方式。膳食结构要合理，避免摄入过多的脂肪和大量的甜食，加强体育锻炼，预防肥胖、高脂血症、高血压和糖尿病的发生。超重和肥胖者更应主动减少热量摄入，并加强运动量。高血压、高脂血症和糖尿病患者，除重视危险因素干预外，更要积极控制好血压、血糖和血脂。大力宣传戒烟活动，特别是要阻止儿童成为新一代烟民。

特别是老年人，注意防寒保暖，警惕冠心病的侵袭。在寒冷、潮湿和大风天气，冠心病发病率高是因为寒冷刺激，特别是迎风疾走，易使交感神经兴奋，使心率加快，血压升高，体循环血管收缩，外周阻力增加，心肌耗氧量增多，同时，也可诱发冠状动脉痉挛，使管腔持续闭塞，或挤压斑块使内膜损伤，血小板聚集，血栓形成使管腔急性堵塞，也可导致急性心肌梗塞。

上面所介绍的关于冠心病的知识就是我们的专家今天为大家精心准备的，不要辜负我们专家的一片苦心哦，所以我们的患者要对自己的疾病进行好的治疗，平时还要对自己的身体进行照顾哦。