关于冠心病的常见预防知识究竟是怎样的

预防冠心病是非常重要的，关键是如何来进行对自己疾病的预防，下面便是一些常见的疾病预防知识，希望对我们的患者朋友的身体有好的帮助，还在等些什么呢?下面来一起看下这些预防知识吧。

控制冠心病的关键在于预防，虽然冠心病是中老年人的常见病和多发病，但其动脉粥样硬化的病理基础却始发于少儿期，这其间的几十年为预防工作提供了极为宝贵的机会，一级预防，防止冠状动脉粥样硬化的发生，消灭冠心病于萌芽状态;二级预防，提高全社区冠心病的早期检出率，加强治疗，防止病变发展并争取其逆转;三级预防，及时控制并发症，提高患者的生存质量，延长病人寿命。

冠心病的一级预防，即危险因素的干预，预防冠心病可采用针对全人群和高危人群两种预防策略，前者是通过改变某个人群，地区或国家与冠心病危险因素有关的生活行为习惯，社会结构和经济因素，以期降低人群中危险因素的均值;后者是针对具有1个或1个以上公认的（如高血压，吸烟等）与冠心病有明确因果关系的危险因素水平的降低，才能有效地减少冠心病的发生，目前公认冠心病危险因素包括男性，40岁以上的中老年人，有过早患冠心病的家族史，吸烟（现吸烟〉10支/日），高血压，高血脂，重度肥胖（超重〉30%），有明确的脑血管或周围血管阻塞的既往史，其中，高血压，高胆固醇及吸烟被认为是冠心病最主要的3个危险因素，除性别，年龄和家族史外，其它危险因素都可以预防和治疗。

冠心病病变始儿童，动脉粥样硬化病变的形成是一个漫长的过程，因此，必须从小养成良好的生活习惯，健康的生活方式，膳食结构要合理，避免摄入过多的脂肪和大量的甜食，加强体育锻炼，预防肥胖，高脂血症，高血压和糖尿病的发生，超重和肥胖者更应主动减少热量摄入，并加强运动量，高血压，高脂血症和糖尿病患者，除重视危险因素干预外，更要积极控制好血压，血糖和血脂，大力宣传戒烟活动，特别是要阻止儿童成为新一代烟民。

为了帮助我们的冠心病患者，我们的专家为大家介绍了以上众多关于冠心病的知识，相信我们的疾病患者对于自己的疾病会有所重视的，最后祝愿大家的疾病可以得到很好地治疗哦。