心脏病的日常护理方法

心脏病作为一种比较严重的疾病，对人体的健康的危害是很大的，现在医学技术的水平还没有发达到大规模的治愈心脏病的状态，所以咱们的治疗还是应该以稳定病情为主，多方位的进行治疗。要知道，心脏病的日常护理对治疗有益处。

心脏病患者要及时治牙病，慢性牙病的细菌是心脏病的潜在隐患，因此，积极防治牙病，保护口腔卫生，也可收到保护心脏的功效，对心脏病的护理十分有效。

心脏病患者要学会吃零食，在办公桌里放些核桃、白果、花生等坚果，十分有利于心脏病的护理。坚果中所含的不饱和脂肪酸，堆积于胸腹部的脂肪流动性强，容易进入血液影响心脏。脸腹部肥胖的苹果型身体者危险更大。

心脏病患者还应该持之以恒采取节食、限制脂肪食品摄入以及多运动等减肥措施，不可半途而废，否则会增加罹患心脏病的危险。

抽点时间晒太阳也是心脏病患者应该做到的，合理、适当地晒太阳对心脏病的护理十分有益。阳光有益于人体的新陈代谢，可以有效地降低血中胆固醇的水平。进行日光浴的最佳时机上午8点-10点和每天下午4点-6点。

吃鱼对心脏病的护理极为有益，这是因为鱼类中普遍含有一种特殊不饱和脂肪酸，是心脏病的保护神。只要每天平均吃上30克-50克鱼，则可使人患心脏病的危险减少一半。