心力衰竭的预防措施

心力衰竭也是比较严重的一种疾病，发生之后会给患者的身体带来非常大的伤害，还会影响患者正常的生活和工作，那么大家可以通过了解心力衰竭的预防措施，好好的预防该病，防止该病带来的一系列的伤害。

一、预防感冒

在感冒流行季节或者气候骤变情况下，尽量不要外出，如果非要出门，要戴口罩并适当的增添衣服，还要注意不要去人群密集的地方。如果发生呼吸道感染，就很容易导致心力衰竭，加重病情，这也是预防感冒的原因之一。

二、适量活动

适当的运动也是心力衰竭的预防措施之一，在日常生活中，可以做一些力所能及的体力活动，但要注意不能活动过多或过猛，更加不能参加剧烈的活动，避免发生心力衰竭等疾病。

三、饮食宜清淡少盐

在饮食方面，要少吃油腻的食物，多吃蔬菜水果等。如果是已经患有了心力衰竭这种疾病，还要控制盐的摄入量，因为如果盐摄入过多会加重体液潴留，从而加重水肿，但也不能完全不吃盐。

四、健康的生活方式

要养成良好的生活习惯和饮食习惯，要戒烟、戒酒，保持心态的平衡，尽量不让情绪过于兴奋波动，同时还要保证充足的睡眠，保证休息。

了解了这些心力衰竭的预防措施，就能更好的预防该病，让大家都免受该病的伤害，这还能帮助已患该病的患者，帮助护理患者。