颈椎病的护理要注意以下几点；对于神经根型颈椎病，可以选择进行颈椎的牵引制动，以及进行颈椎的固定，来限制颈椎的活动，有利于缓解颈肩部肌肉的痉挛，而且能够维持颈椎的稳定，减少颈椎的继续进展。另外，对于脊髓型颈椎病，应避免进行牵引治疗，以免加重病情，而脊髓型颈椎病应当尽早的进行手术治疗，手术的目的能够早期的解除对神经的压迫，有利于神经功能的恢复。当然，颈椎病的患者一定要避免颈椎的急慢性的损伤，以免出现加重病情的可能。
佩戴颈围领和颈托与卧床休息相结合，可以代替部分卧床休息的作用，适合于某些不能坚持卧床的病人，佩戴颈围领时，读书、看报等都不影响，而且使颈部仍可处于休息状态。
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2016-05-27
正确指导病人的头颈功能锻炼，坚持颈部的活动锻炼，方法为前、后、左、右活动及左、右旋转活动，指导病人两手做捏橡皮球或毛巾的训练，以及手指的各种动作。
标签：颈椎病颈椎按摩肢体麻木
2016-05-27
每天做1-2次颈椎的生理整理活动:仰身横躺在床上，颈靠床边沿，脸朝上，头朝下，以保持颈部的生理弯曲，以外力恢复颈椎的变形。
标签：颈椎病颈椎通经络舒筋活络偏头痛
2016-05-27
颈椎病患者在术后要注意枕头的高低要适宜，仰卧时不要过高，侧卧时枕头可略高，使颈部与躯干保持一直线，而不偏向一侧。
标签：术后颈椎病颈椎肢体麻木
2016-05-27
控制环境温度不要让颈椎直接处于电扇、凉水、空调等低温条件下，凉冷的环境会让颈椎周边肌肉僵化，使本来脆弱的颈椎雪上加霜。
标签：颈椎病颈椎血液循环办公室劳损
2016-05-27
改变生活与工作中的不良姿势及体位，俯案工作时间过长和电脑工作时间过长，尽可能暂时改变一下工作方式，向&。
标签：颈椎病颈椎枕头运动
2016-05-27
每天做1-2次颈椎的生理整理活动:仰身横躺在床上，颈靠床边沿，脸朝上，头朝下，以保持颈部的生理弯曲，以外力恢复颈椎的变形。
标签：颈椎病颈椎通经络补肾精舒筋活络
2016-05-27
颈椎病患者需定时改变头颈部体位，纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。
标签：颈椎病颈椎缓解疲劳颈椎病的症状
2016-05-27
按摩颈部:按摩很多人都认为是享受，其实按摩对身体有很大的好处，它可以加速血液循环，刺激组织活跃起来，缓解疲劳情况，达到想要的效果。
标签：颈椎病颈椎血液循环中老年人
2016-05-27
疼痛期间减少颈部活动，疼痛减轻后开始逐渐作颈部各方位活动锻炼，增强肌力，有助于颈椎病的稳固和恢复。
标签：颈椎病颈椎运动劳损炎症
2016-05-27
可以每天起床后可自己按摩面部，用双手分别来回搓脸的正面，侧面和耳后各几次，再用五指梳头几次，无需太多，感觉舒服就可以了。
标签：颈椎病颈椎维生素
2016-05-27
因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度，也可以对头颈部起到相对制动与固定作用，可减少在睡眠中头颈部的异常活动。
标签：颈椎病颈椎脑供血不足血液循环
2016-05-27
伏案工作不宜一次持续很长时间，超过2个小时以上的持续低头工作，则难以使颈椎椎间隙内的高压在短时间内得到有效的恢复缓解，这样会加重加快颈椎的退变。
标签：颈椎病颈椎枕头颈椎病的症状运动
2016-05-27
另外，弯腰搬重物、弯腰抱小孩、突然扭转腰以及在弯腰情况下强力后伸等动作都有可能损伤腰部的肌肉以及腰椎间盘。
标签：腰椎病腰椎过度疲劳看电视劳损
2016-05-27
再有，当人们长期姿势不当、生活习惯不良，比如长时间低头工作、睡高枕或颈部外伤、外感风寒时，颈椎的生理曲度也容易发生改变。
标签：颈椎病手麻颈椎韧带损伤
2016-05-27
颈椎病患者需定时改变头颈部体位，纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。
标签：颈椎病颈椎缓解疲劳颈椎病的症状
2016-05-27
控制环境温度不要让颈椎直接处于电扇、凉水、空调等低温条件下，凉冷的环境会让颈椎周边肌肉僵化，使本来脆弱的颈椎雪上加霜。
标签：颈椎病颈椎电脑血液循环
2016-05-27
颈椎病患者怎么护理改变生活与工作中的不良姿势及体位，俯案工作时间过长和电脑工作时间过长，尽可能暂时改变一下工作方式，向&。
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2016-05-27
控制环境温度不要让颈椎直接处于电扇、凉水、空调等低温条件下，凉冷的环境会让颈椎周边肌肉僵化，使本来脆弱的颈椎雪上加霜。
标签：颈椎病颈椎眼睛疲劳血液循环
2016-05-27
