排尿日记能客观记录病人规定时间内的排尿情况(一般记录2～3天)，如每次排尿量、排尿时间、伴随伴随症状等。

尿失禁的病因是要我们比较全面的进行了解的，要是病因都不知道，就很难可以找到适合自己的治疗办法，但是为了我们的身体健康，对身体有危害的一些事，建议还是不要去触碰。

排尿困难:主要是由于悬吊过紧引起的，部分患者可能和术前膀胱逼尿肌收缩力受损或者膀胱出口梗阻有关，对术后早期出现的排尿困难，可以采用间歇性导尿的方法。

肺脾气虚证候:小便不禁，次数较频，咳嗽气喘，神脾气怯，四肢乏力，纳减便溏，小腹时有坠胀，舌质淡红，苔薄白，脉细软无力。

以下是有关老年人尿失禁的食疗法:老年人尿失禁食疗:荔枝肉炖猪脬:荔枝肉30g，糯米30g，猪脬(猪膀胱)1只。

可不要以为尿失禁是中老年女性的专属问题，事实上，受到运动损伤或是肌肉损伤遗传因素的影响，女性患者中，有20%~30%的患者是年轻人。

女人养生警惕!久穿高跟鞋易导致尿失禁女性穿上高跟鞋后，小腿肌肉为了平衡向前倾斜的重心而经常拉紧，一旦扭到，便会引致&。

类型真性尿失禁:膀胱或尿道感染、结石、肿瘤和结核等疾患使膀胱逼尿肌过度收缩，尿道括约肌弛缓或麻痹造成膀胱失去贮尿功能，有尿即排，类似尿频。

尿失禁是中年女性的常见病，女性常见的尿失禁主要有3种情况，其症状表现如下:女性患尿失禁后有何表现?压力，性尿失禁。

有的认为是自己老了，器官功能也随之老化，控制不住小便，漏点尿也算正常，没必要看医生，其实这种认识极其错误。

无阻力性尿失禁无阻力性尿失禁是由于尿道阻力完全丧失，膀胱内不能储存尿液，患者在站立时尿液全部由尿道流出。

压力性尿失禁常见于中年经产妇、分娩损伤、会阴部及尿道损伤、阴道与尿道手术、尿道及尿道周围组织异常、盆腔肿瘤等。

专家介绍，一旦女性出现尿失禁症状而没有及时治疗的话，就会导致病情加重，严重的尿失禁患者身上常常伴有尿骚味，这就会影响女性的正常生活和社交，很多患者因此患上交往心理障碍。

羊肉洗净切成小块加豌豆、粳米及适量清水，用武火烧沸后，转用文火炖煮至熟烂，放入盐、味精、胡椒粉调味即可。

其次，经常憋尿，使膀胱长期处于充盈状态，会导致膀胱收缩力下降，久而久之，会引起排尿困难、尿失禁，同时肾脏内的尿液排入膀胱受阻，导致肾脏积水，肾功能受损。

压力性尿失禁也叫张力性尿失禁，指当咳嗽、喷嚏、大笑、起立等腹压突然增高时，尿液失去控制而不由自主地流出。

女性尿失禁患者因为不能控制尿液的排出时间，就怕无意尿湿了裤子十分狼狈，一些妇女采用护垫的办法来吸尿。

时，人们往往不好意思去上厕所，憋尿，久而久之，就导致了尿失禁的发生，这到底是一种什么样的疾病呢？是不是少喝点水，病情就会好呢？下面就来看看专家是怎么说的。

尿失禁的病因l、真性尿失禁、膀脱结石、结核、肿瘤等疾患，使逼尿肌过度收缩，尿道括约肌松弛或麻痹，使膀胱失去贮尿功能，有尿即排出，亦称自主膀胱。

严重、不易控制:对大多数女性而言，在更年期后，由于女性失去更多雌激素，尿失禁会变得更为严重和不易控制。