大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:首页 > 肿瘤科 > 喉癌

预防咽喉癌从身边做起

导读:温馨提示:通过文章的介绍,希望有以上不良生活习惯的朋友尽量改掉,戒烟戒酒,健康饮食,没有这些习惯的朋友嫑去沾染。

人们患上喉癌这种疾病,主要是因为环境的污染,空气质量越来越差,加经常吃垃圾食品,以及不良的生活习惯造成的。期初患者会感觉声音嘶哑,咽喉有异物感等等。为了有效预防喉癌,我们有必要了解喉癌的诱因。

一、禁烟:是如何预防咽喉癌的首要注意事项,因为吸烟直接损伤器官,形成喉癌。烟龄越长,发病率越高。烟中的尼古丁、煤焦油和其产生的苯并芘都是致癌物。

二、不酗酒。长期大量饮酒,使喉部充血水肿,而且导致营养不良、免疫功能低下,为形成癌症奠定基础。

三、远离化学致癌物质。与喉癌相关的化学致癌物质有二氧化硫、铬、砷等。生活和生产的环境被空气污染,吸入上述有害气体和粉尘,会损害咽喉,必须做好防护。

四、改变饮食习惯。首先要改变精细的饮食结构,多吃粗粮杂食,尤其是要玉米、番薯等食品,能改善胃肠功能,促进人体健康。其次,要少吃致癌食物,例如咸肉咸鱼、咸菜等腌制食品,油炸食品等,多吃蔬菜和水果。第三,要改变进食习惯,少吃过咸、过辣、过烫的食物,保证三餐的正常时间,细嚼慢咽。

温馨提示:通过文章的介绍,希望有以上不良生活习惯的朋友尽量改掉,戒烟戒酒,健康饮食,没有这些习惯的朋友嫑去沾染。同时要保持良好的心态,一旦发现及时治疗。祝大家家庭幸福。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看